alimentación saludable

CALENDARIO DE ADVIENTO 2017: 24 HÁBITOS PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Dentro de nada entraremos en diciembre, y no nos daremos cuenta y estaremos en plenas fiestas navideñas. Por eso he decidido hacer un Calendario de Adviento con 24 hábitos saludables para mejorar tu alimentación.   ¿Pero qué es un calendario de adviento?   Así explicado de manera fácil y rápida, es básicamente una cuenta atrás… Sigue leyendo CALENDARIO DE ADVIENTO 2017: 24 HÁBITOS PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE

alimentación equilibrada·alimentación saludable·vida sana

La Dieta Mediterránea

Lo que todos llaman dieta mediterránea no es sólo un tipo de alimentación que llevamos las personas que vivimos próximas al mediterráneo. Es una combinación de ingredientes tradicionales, recetas y  modos de cocinar de cada zona. Todo esto asociado nuestro clima y nuestras costumbres. Así que podemos decir que la dieta Mediterránea forma parte de nuestra cultura y nuestro estilo de vida.