alimentación equilibrada·bienestar familiar·menú semanal

¿Por qué planificar un menú semanal?

Si tienes hijos, tienes que alimentarlos, tienes que cocinar para ellos. Pueden ser platos más o menos elaborados pero algo tienes que hacer. Y antes de cocinar tienes que pensar qué es lo que vas a cocinar, pensar en los ingredientes, comprarlos con anterioridad. Todo esto son cosas que tienes que hacer sí o sí.

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Planifica tu menú semanal

Comer es algo que hacemos a diario y a todos gusta, pero eso de pensar en qué hacer para comer o para cenar ya no nos gusta tanto, y  muchas veces acabamos comiendo cualquier cosa. Una manera genial de tomar el control de lo que coméis tú y tu familia es preparar vuestro propio menú semanal, con las recetas que más os gusten y adaptado a vuestras necesidades.