#desintoxica: 30 días sin azúcar

#desintoxica_ 30 días sin azúcar

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Levántate por la mañana llena de energía y vitalidad.

Disminuye la ansiedad, depresión y la baja autoestima.

Mejora tu estado de salud general, mejorando tu sistema inmunitario.

Deja de tener esas ganas de comer de manera compulsiva.

frogVacía tus intestinos de manera regular sin problemas.

Ten mejores digestiones.

Duerme bien por las noches.

Mantén sana tu flora bacteriana intestinal.

Consigue tu peso deseado de manera duradera.woman metric

Elimina esa tripa que te hace sentir incómoda.

Reduce tu inflamación, fruto de la acumulación de toxinas.

chilliMantén tu piel y cabello más limpio y brillante, sin toxinas y con menos imperfecciones.

Mejora tu circulación sanguínea para estar más fuerte, activa y con energía.

Evita enfermedades como la diabetes, obesidad, osteoporosis, hígado graso, riesgo cardiovascular, cáncer.

 

Tu cuerpo te manda señales para que le permitas desintoxicarse:

 

Hinchazón abdominalworried-girl-413690_640

Digestiones pesadas

Exceso de grasa abdominal

Reflujo ácido

Niveles altos de Colesterol y Triglicéridos

Mal aliento

culpa-dulce

Acné, eczema, manchas en la piel

Fatiga

Insomnio

Estreñimiento

Exceso de peso

 

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Voy a enseñarte a solucionarloIMG_5899

 

Este programa no se trata de ninguna dieta milagro (de las que seguro has probado alguna) aunque lo más seguro es que pierdas peso si te sobra, y seguirás perdiendo después de la desintoxicación.

Se trata de una “puesta a punto” a partir de la cuál empezarás a alimentarte mejor, responsabilizándote de tu forma de alimentarte.

No es un método de objetivos instantáneos, para hacer durante un tiempo y después volver a tus malos hábitos, sino que es un proceso para iniciar un cambio en tu vida y en tus hábitos.

Te enseñaré a conocer tu propio cuerpo, identificando lo que te intoxica y lo que te beneficia.

Tu cuerpo se regenera y reconstruye constantemente, tu intestino cada 4 días, tu piel cada mes… Tienes un cuerpo completamente nuevo cada 7 años, y solo tu eliges con qué quieres construirlo. Cuanta más calidad haya en lo que comes, en mejores condiciones vivirás y durante más años.

Te ayudaré a potenciar tu belleza, sacando lo mejor de ti.

Los tóxicos afectan a tu organismo, tanto a corto plazo (cansancio, falta de concentración, envejecimiento prematuro, arrugas, acné) como a largo plazo (enfermedades degenerativas como el Alzheimer).

Necesitas desintoxicar tus órganos encargados de gestionar estos tóxicos, empezando por el hígado (para tratarlos correctamente),  los riñones (encargados de deshacerse de ellos), el colon (que es donde se acumulan las toxinas cuando los órganos encargados de la desintoxicación fallan) y el torrente sanguíneo (que las transportan por el resto del cuerpo).

Las toxinas entran en nuestro cuerpo por 3 vías: el medio ambiente (piel), el aire que respiramos y lo que ingerimos. Además tenemos las toxinas que nuestro propio cuerpo genera. Cuando en nuestro cuerpo entran más toxinas de las que puede procesar, las rodea de grasa para almacenarlas y que nos dañen lo menos posible. Así que, cuantas más toxinas tengamos, más grasa necesitaremos para almacenarlas.

Al reducir el consumo de azúcar, almacenamos menos toxinas, por lo que acumularemos menos grasa.

 

¿Cómo vamos a conseguirlo?people

 

  • Voy a enseñarte trucos para superar con éxito los 30 días sin azúcar
  • Identificarás la fuente de tu ansiedad por comer dulces
  • Te enseñaré a superar la ansiedad por comer productos azucarados
  • Dedicaremos 4 días a entender todo el proceso que llevaremos a cabo y al estudio de los nutrientes esenciales para ti, así como los que no deberías tomar
  • Con un menú semanal completo y equilibrado para 21 días de desintoxicación
  • Finalmente dedicaremos 4 días a diseñar tu nueva forma de alimentarte después de la desintoxicación
  • Te enseñaré a utilizar alimentos reales, repletos de nutrientes, que puedes usar para endulzar tus platos sin poner en riesgo tu salud
  • Diferenciarás los alimentos que te engordan y tú decidirás libremente sin los vas a tomar
  • Contarás con mi asesoramiento como Técnico en Nutrición y Dietética, para resolver las dudas que tengas
  • Evitarás enfermedades como la diabetes obesidad, entre otras, al reducir el consumo de azúcar
  • Ahorrarás dinero al dejar de compra Dulces Procesados
  • Disminuirás el estrés, al estar tranquila y segura de que tu familia y tú estáis llevando una dieta saludable
  • Hablaremos de la importancia del movimiento, el descanso y la relajación
  • Trabajaremos en actitud y mentalidad de la desintoxicación

 

¿Qué incluye este Curso?

 

  • 23 lecciones en video y pdf (valoradas en 460.-€)
  • Menú semanal completo para 3 semanas de desintoxicación, centrándonos en todos los órganos que intervienen en ella (valorado en 37.-€)
  • Recetario con todas las recetas del menú propuesto (valorado en 15.-€)
  • Acceso indefinido al grupo privado de Facebook para realizar consultas y compartir experiencias
  • Asesoramiento nutricional en grupo
  • 4 Sesiones de preguntas y respuestas en directo (valoradas en 115.-€)
  • 30 días de seguimiento durante el programa

 

Bono extra:

  • Acceso al Curso de Dulces Saludables para cada día

 

Precio del Curso: 627.-€

Oferta de lanzamiento: 97.-€

(más de un 80% de descuento por tratarse de la primera edición)

(sólo 10 plazas)

Fecha de inicio: 20 de noviembre

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Este curso es para ti si:

Tienes problemas digestivos (intolerancias, digestiones pesadas, inflamación, estreñimiento, síndrome del colon irritable).

Te sientes baja de energía.

Tienes sobrepeso.

Sufres de dolores de cabeza, sobre todo al caer la tarde y por la noche.

Tienes cambios de humor o te vuelves irritable de repente.

Quieres eliminar imperfecciones de la piel (acné, eczema) y evitar el envejecimiento prematuro.

Sufres insomnio.

Caes una y otra vez en todas las enfermedades que te rodean.

Sientes a menudo ganas de comer de manera compulsiva, sobre todo alimentos azucarados.

Si te sientes identificada con las afirmaciones anteriores, necesitas unirte a este taller

 

me apunto

 

Testimonios:

“Estoy muy contenta con el resultado de este Taller. Me ha subido mucho la motivación y las ganas de trabajar. El contacto cercano con Mónica es lo que más me ha ayudado, y me ha venido muy bien que me facilitase muchas cosas para mi día a día. Las conexiones en directo es lo que más me anima para el día a día, me pone las pilas. Mi consejo a las nuevas es que todo es empezar, arrancar cuesta, la constancia y el tiempo son los mejores aliados” Lidia Caballero, participante en el Taller de Planificación de Menús Equilibrados 2017