Si eres de las que te sale humo de las orejas cada vez que tienes que decidir el menú del día…

Te entiendo perfectamente, porque yo también me he visto en tu misma situación.

Recuerdo que entraba en la cocina cuando se acercaba la hora de comer, y rápidamente me entraban ganas de salir pitando.

Podía pasarme 15 minutos mirando en la nevera, en el congelador, en la despensa… Y casi todos los días tenía que ir al supermercado, porque siempre me faltaba algún ingrediente. Así acababa comprando cosas innecesarias, sólo porque había ido a comprar con hambre.

Otras veces, acababa cocinando cualquier cosa con lo que tenía por casa.

Entonces llegué a la conclusión de que ni yo, ni mi familia, nos merecíamos eso.

Cambié mi manera de hacer las cosas, y ahora con este taller, quiero enseñarte a hacerlo a ti también

¿Te has sentido alguna vez como la chica de la foto cuando tienes que hacer la comida y tienes a los niños pegados a los tobillos diciendo que tienen hambre?

Con este taller te daré las armas que necesitas para elaborar tu propio menú semanal equilibrado, con el mínimo esfuerzo, y disminuyendo un poquito el estrés.

¿Qué vas a conseguir de este taller?

• Aprenderás a planificar tu misma, tu propio menú, adaptado a los gustos y necesidades de tu familia

• Todos los miembros de tu familia podrán elegir la receta que más les guste, y tú no tendrás que cocinar platos diferentes cada día

• Tendrás recetas propuestas por mi, equilibradas nutricionalmente

• Podrás proponer tus propias recetas, y si hace falta las adaptaremos, para que sean, nutricionalmente equilibradas

• Contarás con un grupo de apoyo en Facebook de por vida, que seguirá activo una vez finalizado el taller para próximas ediciones a las que podrás acceder de manera gratuita, para resolver las dudas que tengas

• Elaborarás una lista de la compra, junto con el menú, para que sólo tengas que ir a comprar una vez por semana, incluso menos

• Aprenderás a optimizar el tiempo en la cocina, cocinando más de un plato a la vez, para no tener que cocinas todos los días

• Ganarás más de 4 horas a la semana

• Ahorrarás más de 100 euros al mes

• Liberarás especio en tu cabeza para pensar en otras cosas en lugar de en las comidas y cenas

• Disminuirás el estrés, al estar tranquila y segura de que tu familia y tú estáis llevando una dieta nutricionalmente equilibrada

 

Este taller incluye:

• 3 sesiones online en el grupo de Facebook. Si no puedes asistir en directo, tendrás la grabación en el grupo (valoradas en 120.-€)

• 3 semanas de seguimiento del método de planificación de menús (valorado en 67.-€)

• Plantillas para planificar el menú semanal (valoradas en 5.-€)

• Asesoramiento nutricional en grupo (valor incalculable)

• 1 Sesión extra para revisiones, una semana después de finalizar el taller (valorada en 30.-€)

¿Te parece poco? Además obtendrás estos BONOS EXTRA:

• Mi herramienta secreta para configurar tu propio menú, de manera fácil y eficiente. (Valorado en 35.-€)

• Menú elaborado, con recetas y lista de la compra, para toda una semana. (Valorado en 40.-€)

• Acceso al Curso de por vida: podrás acceder de manera gratuita a las próximas ediciones y reengancharte en cada una si lo deseas. (Valor incalculable)

¡Número de plazas limitadas a 10!

Precio del Taller: 297.-€

Oferta Easy January: 77.-€

Este taller es para ti si:

• Estás cansada de pensar en qué vas a hacer de comer

• Odias tener que cocinar platos diferentes para algún miembro de la familia

• Te aburre comer siempre lo mismo

• Te sientes baja de energía y cansada muy a menudo

• Querrías introducir más verduras y hortalizas en tu menú

• Subes o bajas de peso sin saber por qué

• Aborreces tener que cocinar dos veces al día

• Vas al supermercado más de una vez a la semana

• Te preguntas si estás llevando una alimentación equilibrada

• Acabas tirando mucha comida

Si te siente identificada con las afirmaciones anteriores, necesitas unirte a este taller

Empezamos el 12 de Febrero de 2019

¡Puedes apuntarte ahora mismo con más de 200.-€ de descuento!

Testimonios:

“Estoy muy contenta con el resultado de este Taller. Me ha subido mucho la motivación y las ganas de trabajar. El contacto cercano con Mónica es lo que más me ha ayudado, y me ha venido muy bien que me facilitase muchas cosas para mi día a día. Las conexiones en directo es lo que más me anima para el día a día, me pone las pilas. Mi consejo a las nuevas es que todo es empezar, arrancar cuesta, la constancia y el tiempo son los mejores aliados” Lidia Caballero, participante en el Taller de Planificación de Menús Equilibrados 2017